Velkommen til din mindfulness portal

hvor dit mentale velvære er en prioritet

Lær konkrete teknikker som vil hjælpe dig til mere indre ro

Start i dag

Nye vaner giver nye resultater

Drømmer du om at opleve mere indre ro?

Føler du at du suser afsted og livet bare går?

Ønsker du en forandring?

Det hele starter med en beslutning.

At man ønsker en anden måde at leve sit liv.

At man gerne vil indføre nye vaner i sin hverdag.

Og så tager man første skridt.

Lad mig hjælpe dig i gang med de første skridt.

Jeg vil igang

Mini-Mindfulness kursus

for dig der ønsker mere indre ro i en travl hverdag

Jeg har skabt mini-kurset Mini-Mindfulness til lige netop dig.

Måske har du en travl hverdag, som ikke giver dig alt for meget ekstra tid.

Måske har du aldrig stiftet bekendtskab med mindfulness

og du vil gerne dyppe tæerne og mærke ind i hvad det kan.

Dette kursus er perfekt for dig,

da det vil give dig rigtig meget uden at du skal bruge vildt meget tid.

Og endda til en overkommelig pris.

Pris : 250 kr.

Læs mere

Hvad er mindfulness?

Mindfulness er træning i nærvær.

At være til stede lige præcis der hvor man er.

Man behøver hverken gå i kloster, være munk eller sidde i skrædderstilling.

Mindfulness handler om at være til stede i sit liv.

Når man træner mindfulness regelmæssigt, vil man opleve en meget større ro - også midt i livets stormvejr.

Det er ikke et hurtigt fix, men en livsstilsændring, som starter når du beslutter at nu er det tid.

Nu er det tid!

Mit navn er Nanna Valentin...

... og jeg er din Mindfulness Coach.

Jeg er ekspert i nærvær og har trænet det i min egen mindfulness praksis i mange år.

Jeg ved præcis hvorfor det giver en kæmpe indre ro når man står stærkt forankret og nærværende i nuet.

Jeg er statsuddannet skuespiller, hvilket for mig var en lang uddannelse i nærvær, kontakt med kroppen, skærpelse af sanserne, at være sårbar og meget mere.

Jeg er også uddannet biokemiker og yoga underviser, og mine mindfulness kurser er bygget på en bred baggrund af faglig viden og levet erfaring.

Jeg har en stærk passion for at hjælpe folk til at leve deres liv mere nærværende og i kontakt med nuet.

Jeg tror på at vi får mest ud af livet hvis vi er til stede lige præcis der hvor vi er. I kontakt med hvad end der er.

Når man skaber kontakt til nuet, til sin krop, til sig selv, så skaber det en enorm ro - også selvom man står midt i livets stormvejr.

Jeg blev mor til min vidunderlige søn i januar 2025, og jeg tror på at det vigtigste jeg kan give ham er mit nærvær. Det er derfor kun blevet endnu vigtigere for mig at praktisere mindfulness og nærvær.

Noget er på vej...

Jeg arbejder lige nu på at skabe det ultimative online kursus i mindfulness :

" Din transformation til indre ro "

Jeg vil dække emner som træning i nærvær, mental træning, kontakt til kroppen og ikke mindst stilhed, hvor du træder tilbage i dig selv og tager selvkærligheden og kraften hjem til dig selv.

Hvis du ønsker at være en af de første til at få besked om launch af kurset, så skriv dig på mit nyhedsbrev :

Inden kurset launcher, så vil jeg anbefale dig at tjekke mit mini kursus Mini-Mindfulness ud i mellemtiden for stille og roligt at komme igang med at gøre mindfulness en del af dit liv.

Info

Mit navn er Nanna Valentin, jeg er Mindfulness Coach med en stor passion for at hjælpe folk til at leve deres liv mere nærværende i indre ro.

[email protected]

Links

Privatlivspolitik & Handelsbetingelser

Ofte stillede spørgsmål

Sociale Medier

CVR : 44578026